La motivazione, un’ arma potente!!

Quante volte è già successo, per una qualsiasi ragione perdiamo il respiro, ci sentiamo esausti, scoraggiati e pensiamo che non vale la pena fare qualcosa in più, è come se la nostra vita perda i colori ed i profumi. Ci si sente prigionieri della propria vita, delle proprie debolezze, dei propri fardelli… e, si va avanti giorno dopo giorno senza mai chiedersi: cosa posso fare??
Cosa posso fare per cambiare? Per ritrovare la forza, per continuare a respirare, ad assaporare la vita, a vivere!!!
La soluzione è semplice: devi lottare!!! Lottare con la motivazione; la motivazione è uno strumento potente che ci aiuta nei periodi difficili, che ci aiuta a raggiungere gli obbiettivi e ci da la forza per andare avanti quando tutto sembra perduto.

La motivazione
La motivazione è qualcosa che ci spinge a realizzare i nostri desideri, senza la motivazione i nostri progetti sarebbero irrealizzabili ed i nostri sogni rimarrebbero tali.
La motivazione è l’energia vitale che ci riempie di coraggio, forza, fame e passione, il nostro battito accelera e ci spinge ad andare avanti passo dopo passo fino a che i nostri obbiettivi non saranno raggiunti e conquistati.
A volte sembra difficile mettere da parte le difficoltà e trovare la motivazione di cui abbiamo bisogno, di seguito alcuni punti che possono aiutarvi a ritrovarla.

• Il buon umore è qualcosa di importante nella motivazione, ricerca sempre qualcosa che ti faccia ridere, una barzelletta, una commedia, un video divertente …
• Cercate qualcosa o qualcuno a cui ispirarvi, leggete storie di personaggi o di aziende che ce l’hanno fatta. Storie di successo, storie di chi ha superato difficoltà enormi, cercate anche in internet, troverete migliaia di storie di gente comune che ha realizzato i propri sogni.
• Evitate di guardare la TV, la televisione solitamente trasmette solo notizie e film e programmi negativi, se ci sentiamo stressati o depressi è meglio evitare, a meno che non ci sia qualcosa di divertente, positivo e stimolante.
• Evitate anche le letture negative, leggete libri, riviste e articoli che parlano di cose belle, motivazione, successo e positività.
• Per trovare la motivazione è necessario essere in buona forma fisica. Cercate di bere molto, mangiate frutta e verdura e seguite un’alimentazione corretta. Chi segue un’alimentazione errata può essere più incline alla demotivazione personale e professionale.
• Fare esercizio fisico. L’esercizio fisico aiuta a liberarci dallo stress e dall’energia negativa, fare anche una semplice passeggiata (in un parco è meglio) aiuta a distrarsi, a rilassarsi e a concentrarsi su qualcosa di sano.
• Fate attenzione a chi vi circonda, ci sono persone che sono costantemente negative, ciniche, irritabili, potrebbero trasmettevi le loro ansie. Selezionate le persone con cui passate il vostro tempo.
• Condividi i tuoi pensieri e le emozioni con le persone che ti amano, loro ti sosterranno nei momenti difficili. Ma fate attenzione a chi esponete i vostri sogni, poiché qualcuno, anche se vi ama, potrà demotivarvi (senza cattiveria) semplicemente perché la pensa in modo diverso a voi.

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